23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 125,22g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, California Gold Nutrition Коллаген, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Приправыч Кунжут Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Пшенная Каша с Тыквой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Ермолино Зефир, Global Village Зелёный Горошек, Борщ, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яблоко Зеленое, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Магнит Морковь Вареная, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Растишка Желе Вишня, ВкусВилл Творог Мягкий Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|