23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 100,14g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Тортилья, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Сыр Российский Классический. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|