23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 55,06g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Бешбармак с Бараниной. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый . Akşam Yemeği: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Постный Борщ, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|