23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 78,03g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Setra Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Яйцо, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Ламбер Сыр Легкий, Uni Dan Горчица Дижонская, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Мацони 4%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|