23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 44,70g | Karb: 69,20g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Бородинский Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленный Яичный Белок, Dorblu Сыр с Плесенью. Öğle Yemeği: Первым Делом Печенье Овсяное, Куриные Котлеты в Духовке, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Столичный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evstegneevam Kilo Geçmişi
|