23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 63,69g | Karb: 164,88g.
Kahvaltı: Агромол Молоко 2,5%, Дыня, Сыр, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Булочка с Шоколадом, Агромол Молоко 2,5%, Оладьи из Кабачков, Сливы, Окрошка с Курицей, БКК Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Агромол Масло Сливочное 82,5%, Зефир, Сливы, Омлет с Молоком, Киноа (Вареный), Агромол Йогурт Греческий, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|