23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 104,09g | Karb: 137,96g.
Kahvaltı: Envia Lait Facile à Digérer, Danone Hipro Saveur Coco, Pastèque, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Sarrasin, Grand Frais Lamelles d'encornets Géants Saumurés. Akşam Yemeği: Pastèque, Concombre (avec Peau), Radis, Tomate Cœur de Bœuf, Deluxe Huile d'avocat, Grand Frais Lamelles d'encornets Géants Saumurés. Aperatifler/Diğer: Aptonia Choco Cereal Bars, Myprotein Total Protéine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|