23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 98,92g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока , Малина, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Волков Утка Запеченная, Овощное рагу, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Пятерочка Сахар. Aperatifler/Diğer: Ля Фантази Треска на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|