23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 110,07g | Karb: 174,67g.
Kahvaltı: Medjool Dates, M&S Food Scottish Honey from Highland Heather, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Bananas, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Vemondo Soya Unsweetened, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Milko Kefir Naturalny, Tesco Medium Eggs. Öğle Yemeği: Bananas . Aperatifler/Diğer: Vemondo Soya Unsweetened, Kiwi Fruit, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Asda Cottage Cheese Fat Free. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|