23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 80,63g | Karb: 28,60g.
Kahvaltı: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Café, Huevo. Öğle Yemeği: Consum Yogur Desnatado Manzana , Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo. Akşam Yemeği: Consum Salmorejo, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Aperatifler/Diğer: Queso Gouda o Edam, Nueces, Serrano Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|