23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 72,85g | Karb: 192,41g.
Öğle Yemeği: Lidl Falafels, Mâche, Jus de Citron, Kania Moutarde à l'ancienne, Danone Skyr Nature, Carrefour Baguette Complète. Akşam Yemeği: Melon, Bonduelle Chou Rouge à la Moutarde de Dijon, Netto Carottes Râpées, Milbona Feta, Lustucru Ravioles à Poêler aux Fromages, Danone Skyr Nature, Cora Escalope de Dinde, Ail, Courgette. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|