23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 87,54g | Karb: 140,79g.
Kahvaltı: Кава, АТБ Лохина, Оливкова олія, Салат рукола, Помідори, Norven Форель, Almette Творожный Сыр, Авокадо, Смажене яйце, Булкин Хлеб Бородино. Öğle Yemeği: Кава, Оливкова олія, Помідори, АТБ Укроп, Комо Сыр Ореховый, Килия Сыр Кисломолочный 5%, Кукурудза, Семерка Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Салат рукола, Помідори, Кукурудза, Варене яйце. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|