|
Вернулась из Милана. За 5 дней много ходила и мало ела. Учитывая что забыла уколоть оземпик, о еде думала чаще и с большим удовольствием. Но ела полезную еду, кроме Макдака в последний день. Зажора не было, просто реальное чувство голода про которое я уже забыла. Ходила много и ела нормально, в итоге за неделю около 800 грамм. Кожа значительно провисла, еще из-за недосыпа видимо. Вот так надо держаться и не есть и похудею к новому году и сразу на операцию
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|