23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 53,43g | Karb: 262,28g.
Kahvaltı: Jus Wortel Tomat, Roti Italia, Pecel Sayur. Öğle Yemeği: Onde Onde, Donat Dilapisi Coklat. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Roti Isi (Campu Kering). Aperatifler/Diğer: Rujak Buah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|