jocisutil Günlüğü, 26 Mar 20

26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2131 kcal Yağ: 64,53g | Prot: 85,00g | Karb: 306,09g.   Kahvaltı: Sarloni Biscoito Cream Cracker,  Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Pão Francês. Öğle Yemeği:  Macarrão com Molho de Carne. Aperatifler/Diğer:  Jaca,  Limonada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sarloni Biscoito Cream Cracker. devamı için...
2339 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jocisutil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.