gbags Günlüğü, 12 Kas 09

gbags Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2009:

1226 kcal

Yağ: 16,46g | Prot: 75,24g | Karb: 213,49g. Kahvaltı: Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, skim milk, strawberries, banana, Lower Sugar Oatmeal - Maple. Öğle Yemeği: joseph's, la tortilla factory, baby carrots, Navy Beans, kirkland chicken, rice select cous cous. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Wooo hooooo! Congrats on the big weight loss this week baby! You blew me out of the water! AND...your graph is showing in the yellow! yaaaay! keep it up!

12 Kas 09 üye tarafından: Cheeks


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gbags Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gbags Günlüğü, 12 Kas 09

Yorum Gönder

gbags Kilo Geçmişi