23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 78,28g | Prot: 101,14g | Karb: 194,31g.
Kahvaltı: HEB Cantaloupe Chunks, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Trader Joe's English Cucumber, Golden Corral Mongolian Beef (1 Cup), Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips. Akşam Yemeği: Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread, Bread Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|