Phönix7 Günlüğü, 23 Tem 24

Phönix7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2024:

1275 kcal

Yağ: 31,19g | Prot: 74,52g | Karb: 180,23g. Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Aldi Apfelmus, Hirtenkäse Light, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Mars Mars (51g). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Das kann nur an meiner Neuerworbenen Waage liegen.... 😱

23 Tem 24 üye tarafından: Phönix7

Die nehme ich 🤣

23 Tem 24 üye tarafından: Hundesan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phönix7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phönix7 Günlüğü, 23 Tem 24

Yorum Gönder

Phönix7 Kilo Geçmişi