23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 20,12g | Karb: 140,85g.
Öğle Yemeği: Papa Cocida, Knorr Caldo de Verduras, Coreanito, Zanahoria, Apio, Cebollas, Lucchetti Spaghetti. Akşam Yemeği: Facturas, Saladix Snacks Sabor Jamón. Aperatifler/Diğer: Pan Francés, Jamón Cocido, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|