hansuggie Günlüğü, 29 Nis 20

29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

986 kcal Yağ: 38,06g | Prot: 30,64g | Karb: 130,18g.   Kahvaltı: Dulcor Mermelada de Ciruela, Pehuamar Maní Salado, Hileret Edulcorante,  Té de Hierbas, Grandiet Galletas de Arroz. Öğle Yemeği:  Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Fela Salchicha. Akşam Yemeği: Ilolay Leche Chocolatada,  Batata. Aperatifler/Diğer: Pehuamar Maní Salado. devamı için...
2038 kcal Egzersiz: ejercicio diario - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hansuggie Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.