22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 54,48g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Голубика, Малина, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Капучино, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|