23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 88,11g | Karb: 157,35g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos, Lider Vinagre de Vino Blanco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Super Pollo Truto Entero Pollo. Öğle Yemeği: Kraft Real Mayo, San Jorge Jamón Artesanal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Castaño Pan de Molde Multigrano. Akşam Yemeği: Budweiser Cerveza. Aperatifler/Diğer: Castaño Pan de Molde Multigrano, ROCKSTAR Bebida Energética, Costa Frac Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|