23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 94,34g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Sam's Pirulito Cherry Pop , Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Melancia, Sopa de Legumes com Carne, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|