24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 44,05g | Karb: 117,45g.
Kahvaltı: Lurpak Slightly Salted Butter, Aldi Raisin Toast, Bananas, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Coles Chocolate Sultanas, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae. Aperatifler/Diğer: Onset Nutrition Peanut Butter Crisp, Tortilla Corn Chips, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|