23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 114,77g | Prot: 71,22g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Манная Крупа, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Гауда, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Öğle Yemeği: из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Сливочное Масло, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Чеддер. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|