24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 89,87g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Усольский Свинокомплекс Чебуреки. Öğle Yemeği: SPAR Кабачковые Оладьи, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Настроение Мороженое, Красная Цена Огурцы Маринованные, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Магнит Персик Инжирный, Hi Молоко с Фундуком, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Магнит Персик Инжирный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|