27 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 88,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 205,59g | Karb: 158,14g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Tomato-less Southwest Salsa, milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Akşam Yemeği: Green Peppers, Red Onions, Fettuccine, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Park Farms Garlic Chicken Sausage, chicken breast. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter To Go, Celery. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|