24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 57,06g | Karb: 255,17g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties, Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Midor Petit Beurre Chocolat Au Lait, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Akşam Yemeği: Coop Qualité & Prix Weisse Bohnen an Tomatensauce, Frische Pasta (Gekocht), Coop Cervelat. Aperatifler/Diğer: Appenzeller Surchoix, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|