05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 48,27g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: Нектарины, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Нектарины, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, Сыр с Плесенью, Вина и Воды Абхазии Чегем, Ого Отруби Пшеничные, Искренне Ваш Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|