24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 93,05g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Банан, Ваше Здоровье Семя Чиа, Красный Октябрь Какао, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Малина, Банан, Bombbar Natural Bar Pancake, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|