05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 75,64g | Karb: 219,78g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Экструзионные с Фруктозой, Милка Сырок Плавленый Шоколадный, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Lord Соломка Крекер Соленый, Кофе, Сахар, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Akşam Yemeği: Пельмени. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Инжирный Персик, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|