24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 65,32g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Блины (Kush), Вологодское Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Риат Хлеб Дарницкий, Любава Суп-Лапша Домашняя. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вологодское Молоко 3,2%, Кабачковые Драники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|