24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 104,95g | Karb: 162,12g.
Kahvaltı: Myprotein Total Protéine, Danone Skyr Nature, Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Amora Moutarde Fine et Douce, Carrefour Pastèque, Филе Индейки, Чечевица. Akşam Yemeği: Мармелад, LU Petit Écolier Chocolat Blanc, Дыня, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|