24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 33,88g | Karb: 94,15g.
Kahvaltı: Ирга, Фастфрут Пастила Фруктовая , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Окское Яичный Белок. Akşam Yemeği: Ежевика, Ирга. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|