24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 44,00g | Karb: 214,43g.
Kahvaltı: Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Макароны с Сырной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Калач, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Сырной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Jaguar Jaguar Live, Jaguar Jaguar Live. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vika.kosyakova Kilo Geçmişi
|