24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 102,27g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Wedel WW, Alpro Barista Oat, Henryk Kania Filet z Indyka, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Grzybki Bułka Dyniowa. Öğle Yemeği: Lidl Ryż Basmati, Czerwona Papryka, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekpol Ser Gouda bez Laktozy , Cukinia. Akşam Yemeği: Piątnica Skyr Czekoladowy z Wiśnią, Jutrzenka Żelki Akuku, Jeżyny, Alpro Barista Oat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|