24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 61,23g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Ермолино Котлеты Домашние, Макфа Макароны Экспресс, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Чай с Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|