24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 49,38g | Karb: 197,97g.
Kahvaltı: Sondey Gâteau Marbré, Envia Lait d'amande, Miel, Envia Lait d'amande, Carrefour Flocons d'avoine, Oeuf, Banane. Öğle Yemeği: Pierre Martinet Salade Oslo. Akşam Yemeği: Super U Crevettes Décortiquées Nature, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards. Aperatifler/Diğer: Skoll Tuborg Bière, Starbucks Caramel Frappuccino - Soja (Grande), Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|