24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 96,49g | Prot: 116,42g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı: Комо Сыр Ореховый, Гречка Варена, Авокадо, Помідори, EAT ME AT Фарш На Рослинній Основі, Alpro Кокосовое Молоко, Кава. Öğle Yemeği: Найсі Морозиво Пломбір З Печивом, Almette Сыр Творожный Сливочный, Салат рукола, АТБ Огурец, Комо Сыр Ореховый, Килия Сыр Кисломолочный 5%, Варене яйце, Семерка Лаваш Вірменський. Akşam Yemeği: Селянське Сметана 15%, Onur Ayran, Огірок (з шкіркою), АТБ Зелена Цибуля, Варене яйце, Vegetus Сейтан Сервелатный. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|