24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 110,00g | Prot: 125,70g | Karb: 175,70g.
Kahvaltı: Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. Öğle Yemeği Öncesi: Mandorle. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Riso Bianco, Piselli Cotti, Lenticchie Cotte, Anguria, Carrefour Trio di Verdure, Arrosto di Tacchino, Hamburger di Manzo. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Prosecco, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giuseppescurria Kilo Geçmişi
|