24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 78,73g | Karb: 181,97g.
Kahvaltı: Делиция Печенье Моника, Сан Саныч Семечки, Фанни Йогурт Клубника Малина 1,5%, Чай, Millennium Choco Crunch Nuts, Грецкие Орехи, Алыча, Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Овсяная Каша на Воде, Flint Грінки Житні Молодий Часник. Öğle Yemeği: Millennium Choco Crunch Nuts, Комо Сыр Гауда, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", President Сметана 10%, Морковь, Абрикос, Зеленый Перец, Помидоры, Вигода Сирок Плавлений Голландський Брусковий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рисовый Плов. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка, Молоко (Цельное Молоко), Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, President Сметана 10%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|