24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 98,53g | Karb: 175,55g.
Kahvaltı: Macaron, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Macaron, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes com Carne, Melancia. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|