24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 85,96g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Sweet Red Peppers , Souper Salad Red Onions, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Blueberries Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Akşam Yemeği: Panera Bread Chipotle Chicken & Bacon Flatbread Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|