05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 198,12g | Karb: 175,29g.
Kahvaltı: Jajko Gotowane, Orzeszki Ziemne, Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Pilos Mleko 0,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Twaróg Półtłusty. Aperatifler/Diğer: Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|