24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 101,58g | Prot: 60,80g | Karb: 254,69g.
Kahvaltı: Цукерки з молочного шоколаду, Авокадо, Arla Йогурт Kvarg, Баклажани фаршировані. Öğle Yemeği: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Баклажани фаршировані. Akşam Yemeği: Milka Oreo, Twix Ginger Cookie, Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|