05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 145,62g | Prot: 163,43g | Karb: 40,85g.
Kahvaltı: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Tuc Classic, Milbona Tilsiter, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Relentless Libertus, Rindfleisch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|