24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 67,98g | Karb: 199,22g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Abricot, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Öğle Yemeği: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Bret's Chips Classique, Sodeb'O Wraper's Légumes Cajun. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Oeuf, Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Crêpe Ordinaire. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Brossard Savane Pépit'. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|