25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3601 kcal
|
Yağ: 172,19g | Prot: 227,12g | Karb: 283,73g.
Kahvaltı: Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Targroch Orzechy Włoskie, Калоризатор Слива, Vivio Mąka Migdałowa. Öğle Yemeği: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Myfood Krewetki, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Калоризатор Перец, Pano Tost Pszenny, Калоризатор Яйцо, Ketchup, Biedronka Awokado Hass, Lidl Kasza Gryczana, Światowid Ser Gouda, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Помидор, Olive Oil, Lidl Łosoś Atlantycki. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|