25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 57,00g | Karb: 339,80g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Пиканта Огурчики по-Баварски, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Русское Море Форель Слабосолёная, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс. Öğle Yemeği: Мартини Мартини Бьянко, Чизкейк, Мороженое (Мягкое), Паста Карбонара, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|