SalvatoreStallone Günlüğü, 05 Ağu 15

SalvatoreStallone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tag 103 von Tag 70:

Gestern wurde am Abend viel gegessen...

Heute werde ich mehr Fette essen..und Proteine.. Carbs eher geringer...

Was haltet Ihr von High Carb an Trainingstagen und Low Carb an Trainingsfreien Tagen?

Peace!

78,6 kg Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ağustos 2015:

1311 kcal

Yağ: 77,57g | Prot: 124,35g | Karb: 44,42g. Öğle Yemeği: Lidl Ziegenkäse, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Avocado, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Möhren. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Habe eben (keine 2 Minuten her) den Begriff EOD Refeed hier aufgeschnappt und direkt mal gegooglet. Das verfolgt eigentlich direkt dieses Prinzip. Kannst ja auch mal danach googlen.

05 Ağu 15 üye tarafından: skep1l

Habe ich persönlich sehr gute Erfahrungen gemacht, nennt sich metabolischer Ansatz! ;)

05 Ağu 15 üye tarafından: Wolleknolle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SalvatoreStallone Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SalvatoreStallone Günlüğü, 05 Ağu 15

Yorum Gönder

SalvatoreStallone Kilo Geçmişi